Velkommen til altomhelse.dk

Altomhelse.dk er en sundhedsportal, der er fyldt med masser af brugbar og nyttig viden og information i form af artikler, opskrifter, guides, tips og råd om helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness.

Hensigten med siden er at dele viden omkring disse emner, og inspirere dig til at leve et sundere og mere aktivt liv med større livsglæde i hverdagen.

hvorfor arver man sygdomme - altomhelse.dk

Hvorfor arver man sygdomme?

1. oktober 2020

ensomhed altomhelse

Hvad er ensomhed?

20. september 2020

gravid

Motion for gravide

20. august 2020

sportssko altomhelse

Lækkert tøj til træningen

5. september 2020

træningsudstyr

Home gym udstyr

3. september 2020

Gravidkvinde_kost

Kost og sundhed der fremmer graviditeten

14. august 2020

hvidkopmedkaffe

Er kaffe sundt?

28. juli 2020

sukkerpåske

Giver sødemidler kræft?

28. juli 2020

5 råd til bedre søvn

5 råd til bedre søvn

28. juli 2020

pigelavermavebøjninger

De 3 bedste maveøvelser

28. juli 2020

lassie effekten - altomhelse

Hold dig i form med “Lassie effekten”

10. oktober 2020

aktiv ferie altomhelse

Forbliv fysisk aktiv på ferien

22. september 2020

Alternative måder at få motion på

Alternative metoder til at få motion på

17. september 2020

Oejne og mundbind

Mundbind – guide til korrekt brug

6. september 2020 * opdateret d. 29. okt. *

dating

Træningsrelateret dating

4. september 2020

tabletter

Kosttilskud for sundere knogler

2. september 2020

altomhelse

Sunde måltidskasser

1. september 2020

Hold i nakken - Alt om helse

Hvad er hold i nakken?

22. august 2020

skål med havregryn

Er morgenmad dagens vigtigste måltid?

8. august 2020

hånholderæble

Hvad er periodisk faste?

30. juli 2020

kvindedyrkeryoga

“If you don’t do the time, if you don’t do the work, you don’t get the results.”

-Arnold Schwarzenegger

“Sov mindre og drøm mere”

-Ukendt

“To keep the body in good health is a duty…otherwise we shall not be able to keep the mind strong and clear.”

-Buddha

Definition på sundhed

Ifølge wikipedia har WHO defineret begrebet “sundhed” i 1970’erne på følgende måde: ”sundhed er ikke blot frihed for sygdom, men størst mulig fysisk, psykisk og socialt velbefindende”.

Og dén definition lyder jo som en tilstand, de fleste mennesker gerne vil opnå, og hvis man opnåede den, ville det vel være det nærmeste man ville komme på at være lykkelig. Det er nok det, der er årsagen til at så mange gerne vil leve et liv i sundhed.

En sund sjæl i et sundt legeme

Helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness er meget populære emner, som masser af danskere går meget op i.

Aldrig har der været så mange mennesker, der går i fitness center eller dyrker den ene eller anden form for sportsgren. Sundhed og helbred er en vigtig ting, som jeg, mener at alle mennesker bør gå op i , da det er med til at give større livsglæde.

Som det gamle citat af den romerske digter Decimus Junius Juvenalis lyder: “orandum est, ut sit mens sana in corpore sano”, som betyder: “man skal bede til at få en sund sjæl i et sundt legeme”.