Her kan du blive klogere på periodisk faste – hvordan man gør det, og hvilke gavnlige bivirkninger, det har på kroppen.
Kom ind på drømmeuddannelsen med en kvote 2 ansøgning
Hvis du har fundet drømmeuddannelsen, men et for højt karaktergennemsnit står i vejen for din drøm, skal du ikke tro, at drømmen slutter der. På langt de fleste uddannelser kan du nemlig søge optagelse igennem kvote 2 med en motiveret ansøgning. En motiveret ansøgning til kvote 2 viser din motivation for at læse uddannelsen. Den…
Botox – hvad er det?
Hvad er Botox? Selve ordet Botox er faktisk et varemærke, som er dannet af ordet Botulinumtoksin, som er et protein, der dannes af bakterien Clostridium botulinum. Proteinet er giftigt for nerver, hvilket bevirker at når det kommer i interaktion med muskler, så vil det få musklerne til at slappe af og dermed hæmme musklens mulighed for…
Malaria vaccine endelig opfundet
Malaria er en tropesygdom, forårsaget af en parasit, som hvert år koster over 400,000 mennesker livet.
Hvad er Taurin?
Bliv klogere på hvad er Taurin her. Hvis du er en person, der træner – hvad enten det er styrketræning, fitness, løb eller noget helt tredje, har du med stor sandsynlighed på et eller andet tidspunkt drukket en energidrik. Og så har du sikkert bemærket at mange af dem indeholder noget, der hedder Taurin. Men…
Hvad er ZMA?
I denne artikel kan du blive klogere på hvad er ZMA. ZMA er en forkortelse for Zink Magnesium Aspartat, og består af en kombination af zink, magnesiumAspartat og vitamin B6. ZMA menes at have forskellige indvirkninger på kroppen bl.a.: Øget muskel restitution Bedre søvn Klarere og mere levende drømme Forøgelse af kroppens testosteron produktion Da…
Hvad er DNA?
DNA er et molekyle, som i alle levende celler indeholder genetiske instruktioner. Disse genetiske instruktioner regulerer bl.a. fremstillingen af proteiner, eller hvilke gener, der skal “tændes”, eller “slukkes”, ligesom cellernes arveegenskaber styres her. DNA er en forkortelse for det engelske: Deoxyribonucleic Acid, som er dets kemiske navn. DNA består af to lange strenge, der er…
Er gluten sundt?
Hvad er gluten? Der har været megen snak om gluten i de senere år. Men hvad er gluten? Og er det godt eller skidt at indtage? Gluten er et protein, som findes i forskellige slags korn såsom byg, rug og hvede. I hvede består ca. 80% af alle proteinerne af gluten. Gluten gør at en…
Sunde og aktive børn med løbecykler
De fleste børn kan lide at være aktive og nyder at udfolde sig fysisk. Med en løbecykel kan dit barn både være aktiv, selv bestemme farten og samtidig lære at få fornemmelsen af at cykle i en meget tidlig alder – helt ned fra 1-2 års alderen og op til ca. 6 års alderen. En…
Naturmedicin – gavnlige virkninger
Mennesker har siden tidernes morgen benyttet sig af naturmedicin eller naturmidler til at kurere diverse sygdomstilstande. Dvs. forskellige urter og planter, man kunne finde i naturen, som man indtog på forskellig vis fx ved at koge det sammen med vand og drikke det. Det gør man stadig den dag i dag, hvor man bare er…
Alternative træningsredskaber
Alle der træner kender til de gængse træningsredskaber til de forskellige sportsgrene og træningsformer. såsom håndvægte. Men nogle gange har man brug for lidt afveksling eller inspiration til sin træning, eller nye måder at gøre tingere på. Dette kan nemlig ofte være med til at man får en fornyet glæde ved den sport, eller træningsform,…
“Skyd” ømheden væk med en massagepistol
De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunt at have ondt eller ømhed i kroppen. Som regel er der tale om nakken eller skuldrene, hvor ømheden opleves. Én af de primære årsager til dette, er at der er rigtig mange mennesker, der har stillesiddende et job, hvor de sidder ned i mange timer hver…
Find ro og balance med en yoga uddannelse
Har du altid drømt om at tage en yoga uddannelse? Så læs med. Yoga er et omkring 5000 år gammel meditations- og kropsøvelsessystem med oprindelse i oldtidens Indien. Ordet “yoga” kommer fra det indiske sprog sanskrit og betyder “at forene”. En yogaudøver bliver kaldt for en “yogi”. En yogis hensigt og formål med at træne…
Dansk COVID-19 vaccine udviklet
På Københavns Universitet har man udviklet en COVID-19 vaccine, som har udvist yderst lovende forskningsresultater. Den er blevet godkendt til fase 1-test på mennesker og den første person har allerede fået en injektion med vaccinen. Forskerteamet på Københavns Universitet har udviklet vaccinen, som kaldes ”ABNCoV2” i samarbejde med biotech virksomhederne AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies og Bavarian Nordic….
Hvad er Baldrian?
Her kan du blive klogere på, hvad Baldrian er, samt et par idéer til, hvad du kan bruge det til.
Praktiske fitnessredskaber
Motion og fitness er vigtigt for at opretholde en sund og funktionel krop og ikke mindst et sundt helbred generelt. Der er mange der går rundt og gerne vil i gang med at dyrke den ene eller anden form for motion eller fitness, men som ikke rigtig ved hvad de skal starte på, eller som…
Fordele ved massage
De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at have problemer med fysikken på den ene eller anden måde. Årsagerne kan i sagens natur være mange, men typisk vil de fleste, der har stilsiddende kontor arbejde opleve at få ømhed eller deciderede smerter i typisk nakke eller skuldre. Det skyldes at…
Hvad er CBD olie? Og virker det?
CBD er en forkortelse for cannabidiol, der findes i cannabisplanten. Olien indeholder herudover bl.a. OMEGA 3, 6 og 9, samt mineraler og vitaminer. En lang række test og studier påviser gode resultater med CBD, i forhold til vores helbred. Ligeledes melder millioner af brugere verden over, om positive oplevelser. ”Vi oplever en kæmpe efterspørgsel og…
Salt ven eller fjende?
Der har i en del år været diskussion og forvirring om hvorvidt salt er sundt, eller usundt for kroppen. Om det er til gavn for den mennskelige organsime, eller om det er skadeligt. Helt grundlæggende er salt i små doser livsnødvendigt for kroppen, da det er en medvirkende faktor til at regulere væskebalancen. Desuden sikrer…
Bliv sundere med økologiske fødevarer
For at holde sig sund og rask, hører det sig til, primært at spise sunde fødevarer, for derved at holde sygdom og dårligdom fra livet. Der findes mange misforståelser og “myter” om, hvilke fødevarer, der er sunde, og hvilke der ikke er. Fx er rigtig mange af dén mening at sushi, spelt og frugtyoghurt er…
Myosefri med massagepistol
De fleste mennesker oplever ind i mellem at være øm, eller have ondt et eller andet sted i kroppen. Ofte er det nakken eller skuldrene, den er gal med.Én af hovedårsagerne til dette skyldes at mange med stillesiddende jobs, sidder i meget uhensigtsmæssige stillinger i mange timer hver eneste dag. Dette er uundgåeligt noget, der…
Babysvømning uden “uheld”
Babysvømning er en aktivitet, som har mange gavnlige fordele for både babyen og forældrene. Udover at et skaber glæde for både barn og forældre, er det også sundt for barnet at få en fornemmelse for det våde element, og hvordan kroppen bevæger sig i vandet, hvormed det kan udvikle og forbedre sine motoriske færdigheder. Derudover…