Velkommen til altomhelse.dk

Altomhelse.dk er en sundhedsportal, der er fyldt med masser af brugbar og nyttig viden og information i form af artikler, opskrifter, guides, tips og råd om helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness.

Hensigten med siden er at dele viden omkring disse emner, og inspirere dig til at leve et sundere og mere aktivt liv med større livsglæde i hverdagen.

“Sov mindre og drøm mere”

-Ukendt

“To keep the body in good health is a duty…otherwise we shall not be able to keep the mind strong and clear.”

-Buddha

Definition på sundhed

Ifølge wikipedia har WHO defineret begrebet “sundhed” i 1970’erne på følgende måde: ”sundhed er ikke blot frihed for sygdom, men størst mulig fysisk, psykisk og socialt velbefindende”.

Og dén definition lyder jo som en tilstand, de fleste mennesker gerne vil opnå, og hvis man opnåede den, ville det vel være det nærmeste man ville komme på at være lykkelig. Det er nok det, der er årsagen til at så mange gerne vil leve et liv i sundhed.

En sund sjæl i et sundt legeme

Helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness er meget populære emner, som masser af danskere går meget op i.

Aldrig har der været så mange mennesker, der går i fitness center eller dyrker den ene eller anden form for sportsgren. Sundhed og helbred er en vigtig ting, som jeg, mener at alle mennesker bør gå op i , da det er med til at give større livsglæde.

Som det gamle citat af den romerske digter Decimus Junius Juvenalis lyder: “orandum est, ut sit mens sana in corpore sano”, som betyder: “man skal bede til at få en sund sjæl i et sundt legeme”.