Altomhelse.dk er en sundhedsportal, der er fyldt med masser af brugbar og nyttig viden og information i form af artikler, opskrifter, guides, tips og råd om helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness.
Hensigten med siden er at dele viden omkring disse emner, og inspirere dig til at leve et sundere og mere aktivt liv med større livsglæde i hverdagen.

Hvorfor arver man sygdomme?
1. oktober 2020

Hvad er ensomhed?
20. september 2020

Motion for gravide
20. august 2020

Lækkert tøj til træningen
5. september 2020

Home gym udstyr
3. september 2020

Kost og sundhed der fremmer graviditeten
14. august 2020

Er kaffe sundt?
28. juli 2020

Giver sødemidler kræft?
28. juli 2020

5 råd til bedre søvn
28. juli 2020

De 3 bedste maveøvelser
28. juli 2020

Hold dig i form med “Lassie effekten”
10. oktober 2020

Forbliv fysisk aktiv på ferien
22. september 2020

Alternative metoder til at få motion på
17. september 2020

Mundbind – guide til korrekt brug
6. september 2020 * opdateret d. 29. okt. *

Træningsrelateret dating
4. september 2020

Kosttilskud for sundere knogler
2. september 2020

Sunde måltidskasser
1. september 2020

Hvad er hold i nakken?
22. august 2020

Er morgenmad dagens vigtigste måltid?
8. august 2020

Hvad er periodisk faste?
30. juli 2020

“If you don’t do the time, if you don’t do the work, you don’t get the results.”
-Arnold Schwarzenegger
“Sov mindre og drøm mere”
-Ukendt
“To keep the body in good health is a duty…otherwise we shall not be able to keep the mind strong and clear.”
-Buddha
Definition på sundhed
Ifølge wikipedia har WHO defineret begrebet “sundhed” i 1970’erne på følgende måde: ”sundhed er ikke blot frihed for sygdom, men størst mulig fysisk, psykisk og socialt velbefindende”.
Og dén definition lyder jo som en tilstand, de fleste mennesker gerne vil opnå, og hvis man opnåede den, ville det vel være det nærmeste man ville komme på at være lykkelig. Det er nok det, der er årsagen til at så mange gerne vil leve et liv i sundhed.
En sund sjæl i et sundt legeme
Helse, sundhed, helbred, velvære, ernæring, kost og fitness er meget populære emner, som masser af danskere går meget op i.
Aldrig har der været så mange mennesker, der går i fitness center eller dyrker den ene eller anden form for sportsgren. Sundhed og helbred er en vigtig ting, som jeg, mener at alle mennesker bør gå op i , da det er med til at give større livsglæde.
Som det gamle citat af den romerske digter Decimus Junius Juvenalis lyder: “orandum est, ut sit mens sana in corpore sano”, som betyder: “man skal bede til at få en sund sjæl i et sundt legeme”.