træningsredskaber - altomhelse

Alternative træningsredskaber

Alle der træner kender til de gængse træningsredskaber til de forskellige sportsgrene og træningsformer. såsom håndvægte. Men nogle gange har man brug for lidt afveksling eller inspiration til sin træning, eller nye måder at gøre tingere på. Dette kan nemlig ofte være med til at man får en fornyet glæde ved den sport, eller træningsform,…

yoga - altomhelse

Find ro og balance med en yoga uddannelse

Har du altid drømt om at tage en yoga uddannelse? Så læs med. Yoga er et omkring 5000 år gammel meditations- og kropsøvelsessystem med oprindelse i oldtidens Indien. Ordet “yoga” kommer fra det indiske sprog sanskrit og betyder “at forene”. En yogaudøver bliver kaldt for en “yogi”. En yogis hensigt og formål med at træne…

covid19 vaccine - altomhelse

Dansk COVID-19 vaccine udviklet

På Københavns Universitet har man udviklet en COVID-19 vaccine, som har udvist yderst lovende forskningsresultater. Den er blevet godkendt til fase 1-test på mennesker og den første person har allerede fået en injektion med vaccinen. Forskerteamet på Københavns Universitet har udviklet vaccinen, som kaldes ”ABNCoV2” i samarbejde med biotech virksomhederne AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies og Bavarian Nordic….

altomhelse - fitnessredskaber

Praktiske fitnessredskaber

Motion og fitness er vigtigt for at opretholde en sund og funktionel krop og ikke mindst et sundt helbred generelt. Der er mange der går rundt og gerne vil i gang med at dyrke den ene eller anden form for motion eller fitness, men som ikke rigtig ved hvad de skal starte på, eller som…

mand bliver masseret

Fordele ved massage

De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at have problemer med fysikken på den ene eller anden måde. Årsagerne kan i sagens natur være mange, men typisk vil de fleste, der har stilsiddende kontor arbejde opleve at få ømhed eller deciderede smerter i typisk nakke eller skuldre. Det skyldes at…

CBD olie - altomhelse

Hvad er CBD olie? Og virker det?

CBD er en forkortelse for cannabidiol, der findes i cannabisplanten. Olien indeholder herudover bl.a. OMEGA 3, 6 og 9, samt mineraler og vitaminer. En lang række test og studier påviser gode resultater med CBD, i forhold til vores helbred. Ligeledes melder millioner af brugere verden over, om positive oplevelser. ”Vi oplever en kæmpe efterspørgsel og…

salt

Salt ven eller fjende?

Der har i en del år været diskussion og forvirring om hvorvidt salt er sundt, eller usundt for kroppen. Om det er til gavn for den mennskelige organsime, eller om det er skadeligt. Helt grundlæggende er salt i små doser livsnødvendigt for kroppen, da det er en medvirkende faktor til at regulere væskebalancen. Desuden sikrer…

dame får massage

Myosefri med massagepistol

De fleste mennesker oplever ind i mellem at være øm, eller have ondt et eller andet sted i kroppen. Ofte er det nakken eller skuldrene, den er gal med.Én af hovedårsagerne til dette skyldes at mange med stillesiddende jobs, sidder i meget uhensigtsmæssige stillinger i mange timer hver eneste dag. Dette er uundgåeligt noget, der…

baby på seng

Babysvømning uden “uheld”

Babysvømning er en aktivitet, som har mange gavnlige fordele for både babyen og forældrene. Udover at et skaber glæde for både barn og forældre, er det også sundt for barnet at få en fornemmelse for det våde element, og hvordan kroppen bevæger sig i vandet, hvormed det kan udvikle og forbedre sine motoriske færdigheder. Derudover…

dame der får massage

Stress af med et kurophold

Undersøgelser viser at stress ikke er godt for helbredet. Man skelner som regel mellem kortvarig stress og langvarig stress. Den kortvarige stress er ok, da den bevirker at éns koncentrationsniveau og opmærksomhed højnes, mens langvarig stress kan overbelaste éns koncentrationsevne og hukommelse. Langvarig stress kan desuden på sigt medføre forhøjet blodtryk, hvilket belaster hjertet og…

Close
Menu
Social profiles