Er du typen, der ikke slapper rigtig af på en klassisk solferie ved stranden? Læs her og bliv inspireret til et godt alternativ.
Hvad er ensomhed?
Læs om hvad ensomhed er, årsagerne til at man bliver det, og hvor man kan finde hjælp.
Alternative metoder til at få motion på
I denne artikel får du 3 tips til alternative måder at få motion på
Motion for gravide
Når man er gravid, er det naturligt at bekymre sig om sit ufødte barns ve og vel. Og mange kvinder er ikke sikre på om det egentlig er sundt at dyrke motion, mens de er gravide. De er bange for at det er usundt for barnet, eller i værste fald kan have skadevirkninger på fosteret….
Kost og sundhed der fremmer graviditeten
Der kan være mange faktorer der spiller ind, hvis man har svært ved at blive gravid. Men hvor stor en rolle betyder kost og sundhed når det kommer til at blive gravid? Kosten er ikke alene med til at gøre en mere eller mindre frugtbar, dog har kosten for mange kvinder og mænd en stor…
5 råd til bedre søvn
En god nats søvn er vigtigt for at kunne fungere godt dagen efter. Sover du ikke så godt om natten? Der kan være mange årsager til at man ikke sover godt om natten. Her får du 5 gode råd, der kan hjælpe dig til en bedre søvn uden medicin. Hvis du sover dårligt, eller har…
Giver sødemidler kræft? Myter & Fakta
I dagens sundhedsbevidste samfund er vi konstant på udkig efter måder at forbedre vores kostvaner og leve en sundere livsstil. Et emne, der ofte dukker op i denne sammenhæng, er brugen af sødemidler og deres påståede forbindelse til kræft. Der findes kunstige sødemidler i mange forskellige fødevarer. Blandt andet findes det i light sodavand og…
Er kaffe sundt?
Morgenmudder, hjernejuice, tjære, mokka, raketbrændstof! Kært barn har mange navne, og der er mange flere endnu. Vi taler selvfølgelig om kaffe – Danmarks nationaldrik! Kaffe er én af de aller mest populære drikke i Danmark, og danskerne drikker omkring 20 millioner kopper om dagen, hvilket svarer til ca. 4 kopper om dagen pr. person. For…