Alle der træner kender til de gængse træningsredskaber til de forskellige sportsgrene og træningsformer. såsom håndvægte. Men nogle gange har man brug for lidt afveksling eller inspiration til sin træning, eller nye måder at gøre tingere på. Dette kan nemlig ofte være med til at man får en fornyet glæde ved den sport, eller træningsform,…
“Skyd” ømheden væk med en massagepistol
De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunt at have ondt eller ømhed i kroppen. Som regel er der tale om nakken eller skuldrene, hvor ømheden opleves. Én af de primære årsager til dette, er at der er rigtig mange mennesker, der har stillesiddende et job, hvor de sidder ned i mange timer hver…
Find ro og balance med en yoga uddannelse
Har du altid drømt om at tage en yoga uddannelse? Så læs med. Yoga er et omkring 5000 år gammel meditations- og kropsøvelsessystem med oprindelse i oldtidens Indien. Ordet “yoga” kommer fra det indiske sprog sanskrit og betyder “at forene”. En yogaudøver bliver kaldt for en “yogi”. En yogis hensigt og formål med at træne…
Dansk COVID-19 vaccine udviklet
På Københavns Universitet har man udviklet en COVID-19 vaccine, som har udvist yderst lovende forskningsresultater. Den er blevet godkendt til fase 1-test på mennesker og den første person har allerede fået en injektion med vaccinen. Forskerteamet på Københavns Universitet har udviklet vaccinen, som kaldes ”ABNCoV2” i samarbejde med biotech virksomhederne AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies og Bavarian Nordic….
Hvad er Baldrian?
Her kan du blive klogere på, hvad Baldrian er, samt et par idéer til, hvad du kan bruge det til.
Praktiske fitnessredskaber
Motion og fitness er vigtigt for at opretholde en sund og funktionel krop og ikke mindst et sundt helbred generelt. Der er mange der går rundt og gerne vil i gang med at dyrke den ene eller anden form for motion eller fitness, men som ikke rigtig ved hvad de skal starte på, eller som…
Fordele ved massage
De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at have problemer med fysikken på den ene eller anden måde. Årsagerne kan i sagens natur være mange, men typisk vil de fleste, der har stilsiddende kontor arbejde opleve at få ømhed eller deciderede smerter i typisk nakke eller skuldre. Det skyldes at…