For at holde sig sund og rask, hører det sig til, primært at spise sunde fødevarer, for derved at holde sygdom og dårligdom fra livet. Der findes mange misforståelser og “myter” om, hvilke fødevarer, der er sunde, og hvilke der ikke er. Fx er rigtig mange af dén mening at sushi, spelt og frugtyoghurt er…
Myosefri med massagepistol
De fleste mennesker oplever ind i mellem at være øm, eller have ondt et eller andet sted i kroppen. Ofte er det nakken eller skuldrene, den er gal med.Én af hovedårsagerne til dette skyldes at mange med stillesiddende jobs, sidder i meget uhensigtsmæssige stillinger i mange timer hver eneste dag. Dette er uundgåeligt noget, der…
Babysvømning uden “uheld”
Babysvømning er en aktivitet, som har mange gavnlige fordele for både babyen og forældrene. Udover at et skaber glæde for både barn og forældre, er det også sundt for barnet at få en fornemmelse for det våde element, og hvordan kroppen bevæger sig i vandet, hvormed det kan udvikle og forbedre sine motoriske færdigheder. Derudover…
Styrk dit barns mentale sundhed
Som forældre vil man altid sine børn det bedste. Det gælder naturligvis også hvad angår barnets sundhed, og ikke kun den fysiske, men også det psykiske. Den fysiske side af sagen, kan som regel klares forholdsvis let ved fx at sørge for at det får en sund, varieret og næringsrig kost, at det er dækket…