De fleste mennesker er med på at motion er godt for helbredet og éns fysiske velvære. Men motion og fysisk aktivitet kan faktisk også være gavnligt for dit psykiske velvære. Der er lavet forskellige undersøgelser, der viser at der er en tendens til at fysisk aktivitet kan forbedre éns mentale helbred. Det kan fx være:…
– inspiration til et sundere liv
