De fleste har prøvet at få hold i nakken på et eller andet tidspunkt. Det er meget ubehageligt og irriterende, da man ikke kan bevæge hovedet. Desuden kan det også være en smertefuld omgang. Hvorfor får man det og hvad er hold i nakken egentlig? ”Hold i nakken”, er den betegnelse man har givet den tilstand,…
Motion for gravide
Når man er gravid, er det naturligt at bekymre sig om sit ufødte barns ve og vel. Og mange kvinder er ikke sikre på om det egentlig er sundt at dyrke motion, mens de er gravide. De er bange for at det er usundt for barnet, eller i værste fald kan have skadevirkninger på fosteret….
Kost og sundhed der fremmer graviditeten
Der kan være mange faktorer der spiller ind, hvis man har svært ved at blive gravid. Men hvor stor en rolle betyder kost og sundhed når det kommer til at blive gravid? Kosten er ikke alene med til at gøre en mere eller mindre frugtbar, dog har kosten for mange kvinder og mænd en stor…
Er morgenmad dagens vigtigste måltid?
Indenfor helse og sundhed er der mange myter og misforståelser. Man hører ofte folk sige at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Men passer det nu også? Eller er det bare endnu en fejlagtig myte omkring sundhed? Mange siger at kroppen helst skal have noget at arbejde med i form af mad umiddelbart efter man er…